среда, 7 марта 2012 г.

Как похудеть:


• Попа = 50 приседаний 

• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) 
• Тело = 100 прыжков со скакалкой 
• Шикарное тело = все вышесказанное 

Похожие материалы:

Комментариев нет:

Отправить комментарий